Správná strava - pro bílé zuby

Prosince 13, 2021

Pokud vás zajímá bělení zubů, jste u OnlySmile na správné adrese. I když jsou naše produkty vyráběny podle německých norem kvality a fungují efektivně, existuje také mnoho, co můžete udělat pro přípravu na aplikaci a pro rychlejší vybělení zubů.

Co lze bezpečně konzumovat

kapaliny

Vody, perlivé vody ani mléka se v žádném případě bát nemusíte. Tyto tekutiny nemají žádný prokázaný barvící účinek na vaše zuby, a proto je lze konzumovat ve větším množství. Totéž platí pro různé druhy alkoholu. Zuby vám neušpiní například bílé víno, šampaňské nebo vodka. Pohodové večery s rodinou a přáteli jsou stále možné. Mimochodem, problém není ani gin a různé směsi jako Gin & Club Soda nebo Sprite.

Jídlo

Mezi potravinami je také celá řada produktů, které lze bezstarostně konzumovat. Například pro nevegetariány to zahrnuje všechny druhy drůbeže, jako je kuře nebo krůta. Bílá ryba také není problém, ani rýže, těstoviny a loupané brambory. Všechny bílé sýry, banány a květák jsou také nebarvící potraviny.

Přičemž by měl být člověk opatrný

Nyní je dobře známo, že tabák, červené víno a káva barví zuby. Existují však také tekutiny a potraviny, o kterých je méně známo, že barví zuby. Patří mezi ně například pomerančový džus a další kyselé ovocné šťávy, černý čaj a energetické nápoje. Tmavému pivu jako Schwarzbier nebo Bock byste se také měli vyhnout.

Pokud jde o potraviny, platí jednoduché pravidlo, že cokoli, co by obarvilo bílou košili, obarví vaše zuby. Takže tady je mrkev, rajčata a další červeno-oranžové ovoce a zelenina. Negativní vliv na barvu zubů má také čokoláda, zejména hořká, stejně jako máslo a margarín.

Budete-li dodržovat tuto dietu před a po každém bělení, budete mít rychleji bělejší zuby a získáte první výsledky. Pokud se však bez těchto potravin nechcete nutně obejít a nepotřebujete dokonale bílé zuby, můžete se jednoduše spolehnout na účinnost produktů OnlySmile.

Další články z našeho blogu