Káva – zdravá svačinka s nevýhodami

März 25, 2022

Káva je jedním z oblíbených nápojů Němců, ročně se jí vypije asi 160 litrů na hlavu. Káva je obecně považována za zdravou, probudí vás a také přispěje k jednomu či druhému pohodovému odpoledni v kavárně. Není tedy divu, že tento malý zázračný nápoj je tak uctíván velkou částí světa. Dnes se podrobně podíváme na výhody a nevýhody kávy.

Výhody kávy

Zrna, která jsou po upražení tmavá, mají řadu výhod. Studie prokázaly, že káva celkově působí preventivně proti nemocem. Je účinný proti rakovině dělohy a různým onemocněním jater, jako je cirhóza jater a rakovina jater. Dále stojí Pravidelná konzumace kávy pro snížení rizika cukrovky 2.

Dále existují první náznaky sníženého rizika Alzheimerovy choroby a sníženého rizika Parkinsonovy choroby. Je vzrušující, že zatím přesně nevíme, proč má káva tyto vlastnosti. Často opomíjeným účinkem jsou psychologické atributy spojené s kávou. Káva je již dlouho součástí evropské kultury. Často se pije ráno na probuzení, mezitím v kanceláři nebo odpoledne na občasných setkáních s přáteli. Káva má tedy společenskou roli, kterou bychom neměli opovrhovat a přispívá k duševnímu zdraví. Zejména v dnešní době je káva více než nápoj.

Nevýhody kávy

I když káva nabízí mnoho výhod, nelze se vyhnout některým nevýhodám. Káva může mít na většinu lidí velmi odlišné účinky. Někteří fajnšmekři uvádějí například bolesti žaludku a zvýšené nutkání močit. Někteří lidé navíc na kofein reagují zvýšenými změnami nálad.

Nejdůležitější nevýhodou kávy je však kosmetická. Káva je známá tím, že při pravidelné konzumaci trvale zabarvuje zuby. Mnoho lidí vidí žluté zuby jako problém, který je třeba vyřešit. Inovativní produkty od OnlySmile může pomoci tím, že trvale odstraní zabarvení na povrchu zubu. Bezpečné a bezbolestné.

Začněte se usmívat – s OnlySmile

Další články z našeho blogu